Τετάρτη,
14.10.2026
Be inspired today
Αν κάθεσαι και περιμένεις κάποιον άλλον να σε σώσει, να σε βοηθήσει ή ακόμα και να σε επιβεβαιώσει, χάνεις τον χρόνο σου. - Diana Ross -
Highlights
Ο ηλικιακός ρατσισμός δεν είναι ρόλος για να κρίνουμε αν παίχτηκε καλά
Υπάρχει κάτι βαθιά προβληματικό στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε ορισμένες φορές τις δημόσιες παρεμβάσεις ανθρώπων που έχουν τη δυνατότητα να περάσουν ένα κοινωνικό μήνυμα σε χιλιάδες ανθρώπους. Ακόμη κι όταν κάποιος επιλέγει να μιλήσει για ένα ζήτημα που μας αφορά όλους, μοιάζει να υπάρχει πάντα ένας πρόθυμος σχολιαστής που θα βρει κάτι να πει […]
-
Sunny PlaceΆραγε, πόσο εύκολο είναι να ΜΗΝ ασχολούμαστε με τις ζωές των άλλων;
Με αφορμή την κουβέντα της Κατερίνας Διδασκάλου, η οποία είπε χαρακτηριστικά σε συνέντευξή της τη Δευτέρα (12/10) στο Πρωινό με τον Γιώργο Λιάγκα: «Η μητέρα μου είπε το εξής: Σου εύχομαι να έχεις τόσο ενδιαφέρουσα ζωή, ώστε να μην ασχολείσαι ποτέ με τις ζωές των άλλων, εκτός αν είναι να βοηθήσεις». Σκεφτόμουν πως… όντως!! Τι […]
-
Beautiful Inside OutΔεν είναι ματαιοδοξία να θέλεις να νιώθεις όμορφη
Μα γιατί πρέπει μια γυναίκα να απολογείται επειδή της αρέσει να είναι όμορφη; Ειδικά εμείς οι γυναίκες μεγαλώνουμε μέσα σε μια τεράστια αντίφαση. Η κοινωνία περιμένει να είμαστε όμορφες, περιποιημένες, νέες, καλοντυμένες. Αλλά αν ασχολούμαστε πολύ με την εμφάνισή μας, είμαστε ματαιόδοξες. Αν κάνουμε αισθητικές θεραπείες, δεν έχουμε αποδεχτεί τον εαυτό μας. Αν αγαπάμε τη […]
-
Me.Πότε αρχίσαμε να εντυπωσιαζόμαστε από τα αυτονόητα;
Καλημέρα φίλες μου. Τον τελευταίο καιρό παρατηρώ κάτι που από τη μία με κάνει να γελάω και από την άλλη με προβληματίζει. Κάθομαι με φίλες μου, συζητάμε για τα προσωπικά μας και κάποια στιγμή μία από αυτές αρχίζει να μου περιγράφει πόσο καταπληκτικό είναι το καινούριο αγόρι που γνώρισε. «Δεν φαντάζεσαι! Ήρθε και με πήρε […]
-
StorykellingΜήπως να κάνουμε την ευγένεια trend;
Ανοίγω τα social media και πέφτω ακόμα σε ένα trend με φωτογραφίες. Εντάξει, πλάκα έχει, αλλά έχω δει άλλα τρία παρόμοια τον τελευταίο μήνα. Και αναρωτιέμαι, τι θα γινόταν αν χρησιμοποιούσαμε όντως τη δύναμη των social media για κάτι καλό; Να σου πω μια ιστορία. Εγώ κάθε εβδομάδα κάνω παράκαμψη περίπου 10 λεπτά για να […]
BEAUTY
Το TikTok διχάστηκε: Ποιος είναι τελικά ο σωστός τρόπος να φοράμε τα eye patches;
Τα eye patches ήρθαν για να κάνουν την φροντίδα των ματιών μας ακόμα πιο εύκολη και fun, σωστά; Το TikTok, όμως, βρήκε άλλη μια αφορμή για να ξεσπάσει ένα debate που έγινε viral και ανάγκασε τους ειδικούς να πάρουν θέση: Ποια είναι τελικά η σωστή φορά με την οποία πρέπει να τα τοποθετούμε κάτω από […]
FASHION
Trend Alert: Η ζώνη ανακηρύσσεται ομόφωνα το ultimate «It» αξεσουάρ της επόμενης Άνοιξης
Για δεκαετίες, η ζώνη είχε μια βαρετή (σχεδόν), χρηστική αποστολή, η οποία ήταν να κρατάει το παντελόνι μας στη θέση του. Η μεγαλύτερη στιλιστική συμβουλή που λαμβάναμε από τις μαμάδες μας ή τα περιοδικά μόδας ήταν πως η ζώνη πρέπει οπωσδήποτε να ταιριάζει απόλυτα με την τσάντα και τα παπούτσια. Fast forward στις συλλογές και […]
-
Σπύρος Χρυσικόπουλος: Ο άνθρωπος που δεν σταματά να κολυμπά – ούτε όταν αποτυγχάνει!
Πόσο μακριά μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος όταν αρνείται να εγκαταλείψει; Ο κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος έρχεται στο Martzycast και μιλά ανοιχτά για όλα: για τα Ρεκόρ Γκίνες, τους μεγάλους στόχους, τις στιγμές της επιτυχίας, αλλά και τις αποτυχίες που τον έκαναν πιο δυνατό. Μας αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο μυαλό και το σώμα ενός ανθρώπου […]
-
Δίαιτες, μεταβολισμός και ενέσεις αδυνατίσματος: Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους
Ξέχνα όσα νόμιζες ότι ξέρεις για τις δίαιτες. Το να χάσεις κιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αδυνατίζεις σωστά, ο «καλός μεταβολισμός» δεν είναι πάντα αυτό που πιστεύουμε και το αδύνατο σώμα δεν σημαίνει αυτόματα και υγιές σώμα. Υπάρχει ασφαλές γρήγορο αδυνάτισμα; Γιατί τα κιλά επιστρέφουν μετά από μια δίαιτα; Πότε χρειάζεται πραγματικά να χάσουμε βάρος […]
Σχολικό ημερολόγιο: Γιατί είναι το απόλυτο μυστικό της οργανωμένης μελέτης; Η ειδικός απαντά
«Μαμά, αύριο γράφουμε τεστ!». «Τώρα το θυμήθηκες;». «Μας το είχε πει ο δάσκαλος από την προηγούμενη εβδομάδα, αλλά ξέχασα να σου το πω!». Σου θυμίζει κάτι αυτή η συζήτηση; Εργασίες που ξεχνιούνται, διαγωνίσματα ή ασκήσεις που εμφανίζονται την τελευταία στιγμή, δραστηριότητες που συμπίπτουν και ένα καθημερινό πρόγραμμα που μοιάζει όλο και πιο δύσκολο να οργανωθεί. […]
Columbus: Η πρώτη πόλη στις ΗΠΑ που παρέχει δωρεάν προϊόντα περιόδου σε όλες τις μεγάλες αθλητικές εγκαταστάσεις
Μια πρωτοβουλία με ουσία και ισχυρό συμβολισμό βάζει τις ανάγκες των γυναικών στο επίκεντρο, στέλνοντας το μήνυμα ότι ο αθλητισμός πρέπει να είναι ένας χώρος για όλες. Το Columbus του Ohio γράφει ιστορία, καθώς γίνεται η πρώτη πόλη στις ΗΠΑ που προσφέρει δωρεάν προϊόντα περιόδου σε όλους τους μεγάλους αθλητικούς χώρους της. Με την ένταξη […]
H Ελεωνόρα Ζουγανέλη δεν είναι η νέα μούσα του Νίκου Καρβέλα αλλά έχει έτοιμο ήδη το επόμενο βήμα
Το όνομα της Ελεωνόρας Ζουγανέλη βρέθηκε τις τελευταίες ημέρες στο επίκεντρο της μουσικής επικαιρότητας, καθώς δημοσιεύματα τη συνέδεσαν με ένα πιθανό νέο κεφάλαιο στη μουσική διαδρομή του Νίκου Καρβέλα, μετά τις εξελίξεις γύρω από τη σχέση του με την Άννα Βίσση. Η φημολογία περί μιας ενδεχόμενης συνεργασίας έδωσε τροφή για συζητήσεις, ωστόσο, σύμφωνα με αποκλειστικές […]
Οι αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 12/10 έως 18/10
To muse.gr σε συνεργασία με τον Jason παρουσιάζει τις αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 12/10 έως 18/10. Κριός (21/3 – 20/4) Η γνωριμία που σε τραβά σοβαρεύει γρήγορα και ο άλλος σού δείχνει καθαρά ότι θέλει να προχωρήσετε ως ζευγάρι. Παράλληλα, μια παρέα ξαναφέρνει μπροστά σχέδιο που είχε παγώσει και εσύ αποφασίζεις να μπεις ενεργά. Ταύρος (21/4 – 20/5) Η […]