Τετάρτη,
21.10.2026
Be inspired today
Σε περίπτωση που το ξέχασες: δεν σταμάτησα ποτέ να σε σκέφτομαι. Δεν σταμάτησα ποτέ να σε αγαπώ. - Virginia Woolf -
Highlights
«Η διεκδίκηση είναι δικαίωμα, αλλά το πλιάτσικο δεν είναι επανάσταση»
Οι νέοι έχουν κάθε λόγο να διαμαρτύρονται. Αλλά το να σπας βιτρίνες και να λεηλατείς καταστήματα δεν είναι επανάσταση. Είναι μια αδικία εις βάρος ανθρώπων που μπορεί να παλεύουν για να επιβιώσουν. Παρακολουθώ τις εικόνες από τη Γαλλία και τις κινητοποιήσεις που ξεσπούν σε διάφορες ευρωπαϊκές χώρες και αναρωτιέμαι πού τελειώνει η δικαιολογημένη κοινωνική οργή […]
-
Sunny PlaceΜπορώ να συμφωνώ με τις διαμαρτυρίες και να διαφωνώ με τις λεηλασίες και το ποδοπάτημα κάθε περιουσίας;
Στη Γαλλία, μαθητές βγαίνουν στους δρόμους ζητώντας καλύτερο σύστημα εκπαίδευσης. Στην Πορτογαλία, νέοι διαδηλώνουν και κατασκηνώνουν στις πλατείες, γιατί η στέγαση έχει γίνει πολυτέλεια. Στην Ισπανία, παλεύουν για προσιτά ενοίκια και αξιοπρεπείς συνθήκες ζωής. Στην Αλβανία το ίδιο, στο Βέλγιο και στην Ελλάδα, οι νέοι διεκδικούν ένα καλύτερο μέλλον. Είναι απόλυτα λογικό να ξεσηκώνεται ο […]
-
StorykellingΠαρίσι: Οι γνωστοί άγνωστοι τελικά υπάρχουν σε κάθε χώρα
Η Γαλλία είναι μια χώρα με μακρά ιστορία κοινωνικών αγώνων, διαδηλώσεων και διεκδικήσεων. Ως πολίτης μιας ευρωπαϊκής χώρας, παρατηρώ όλα αυτά που συμβαίνουν αυτές τις ημέρες, βλέποντας αρκετά κοινά με αυτά που συμβαίνουν κατά καιρούς στη δική μας χώρα. Οι άνθρωποι που κατεβαίνουν στους δρόμους για να διεκδικήσουν καλύτερες συνθήκες ζωής έχουν δικαίωμα να ακουστεί […]
-
Me.«Ψωμί, Παιδεία, Ελευθερία» – Έκδοση 2026
Καλημέρα φίλες μου! Πριν από 25 χρόνια, το 2001, ήμουν φοιτήτρια στη Θεσσαλονίκη και νοίκιαζα ένα σπίτι 100 τετραγωνικών στη Σταυρούπολη, με ενοίκιο που αντιστοιχούσε σε 300 ευρώ τον μήνα. Οι γονείς μου, παρότι και οι δύο δημόσιοι υπάλληλοι, ήταν ευτυχώς σε θέση να με στηρίζουν οικονομικά. Κι έτσι είχα την τύχη να απολαμβάνω τα […]
-
Beautiful Inside OutΔεν είναι ματαιοδοξία να θέλεις να νιώθεις όμορφη
Μα γιατί πρέπει μια γυναίκα να απολογείται επειδή της αρέσει να είναι όμορφη; Ειδικά εμείς οι γυναίκες μεγαλώνουμε μέσα σε μια τεράστια αντίφαση. Η κοινωνία περιμένει να είμαστε όμορφες, περιποιημένες, νέες, καλοντυμένες. Αλλά αν ασχολούμαστε πολύ με την εμφάνισή μας, είμαστε ματαιόδοξες. Αν κάνουμε αισθητικές θεραπείες, δεν έχουμε αποδεχτεί τον εαυτό μας. Αν αγαπάμε τη […]
BEAUTY
Τα 3 καρέ κουρέματα που παίζουν δυνατά αυτό το φθινόπωρο σύμφωνα με τους hair stylists
Δεν υπάρχει αμφιβολία: τα καρέ κουρέματα εξακολουθούν να είναι ψηλά στη λίστα με τα πιο δημοφιλή και περιζήτητα hair looks της σεζόν, και αν σκέφτεσαι να ανανεώσεις το στυλ των μαλλιών σου αξίζουν την προσοχή σου. Άλλωστε, το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή του χρόνου για να τολμήσεις το καρέ, αν είσαι ακόμα αναποφάσιστη. Όχι […]
FASHION
Nepo Cover: Η κόρη της Nicole Kidman στο πρώτο της εξώφυλλο στη Vogue
Η μόλις 18 ετών κόρη της Nicole Kidman και του Keith Urban πέτυχε ένα από τα πιο σημαντικά ορόσημα στην καριέρα κάθε μοντέλου: ένα εξώφυλλο στη Vogue! Για το τεύχος Νοεμβρίου της γερμανικής Vogue, η Sundy Rose Kidman-Urban φωτογραφίζεται μόνη της, ποζάροντας με άνεση και φρεσκάδα μέσα σε ένα καταπράσινο, ονειρικό λιβάδι, φορώντας δημιουργίες του […]
-
Σπύρος Χρυσικόπουλος: Ο άνθρωπος που δεν σταματά να κολυμπά – ούτε όταν αποτυγχάνει!
Πόσο μακριά μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος όταν αρνείται να εγκαταλείψει; Ο κολυμβητής υπέρ-αποστάσεων Σπύρος Χρυσικόπουλος έρχεται στο Martzycast και μιλά ανοιχτά για όλα: για τα Ρεκόρ Γκίνες, τους μεγάλους στόχους, τις στιγμές της επιτυχίας, αλλά και τις αποτυχίες που τον έκαναν πιο δυνατό. Μας αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο μυαλό και το σώμα ενός ανθρώπου […]
-
Δίαιτες, μεταβολισμός και ενέσεις αδυνατίσματος: Όλη η αλήθεια για την απώλεια βάρους
Ξέχνα όσα νόμιζες ότι ξέρεις για τις δίαιτες. Το να χάσεις κιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αδυνατίζεις σωστά, ο «καλός μεταβολισμός» δεν είναι πάντα αυτό που πιστεύουμε και το αδύνατο σώμα δεν σημαίνει αυτόματα και υγιές σώμα. Υπάρχει ασφαλές γρήγορο αδυνάτισμα; Γιατί τα κιλά επιστρέφουν μετά από μια δίαιτα; Πότε χρειάζεται πραγματικά να χάσουμε βάρος […]
«Μαμά, κάτσε λίγο μαζί μου!»: Γιατί είναι σημαντικό να είσαι δίπλα στο παιδί σου όταν διαβάζει
Μια φράση που πιθανότατα έχεις ακούσει πολλές φορές. Κι ενώ το παιδί σου ανοίγει τα βιβλία του, εσύ σκέφτεσαι όλα όσα έχεις να κάνεις. Ίσως μάλιστα αναρωτιέσαι αν είναι σωστό να κάθεσαι δίπλα του ή αν έτσι το εμποδίζεις να μάθει να διαβάζει μόνο του. Κι όμως, έχεις σκεφτεί ότι κάποιες φορές το παιδί σου […]
Η Βρετανία βάζει φρένο στη βίαιη πορνογραφία: Στο στόχαστρο εικόνες στραγγαλισμού & σεξουαλικής κακοποίησης ανηλίκων
Τα περιστατικά έμφυλης βίας που βλέπουν καθημερινά το φως της δημοσιότητας μοιάζουν πολλές φορές βγαλμένα από σενάριο αστυνομικού θρίλερ. Γυναίκες δολοφονούνται, κακοποιούνται και απειλούνται, ανήλικοι πέφτουν θύματα εκμετάλλευσης, ενώ ολοένα και περισσότερες ιστορίες αποκαλύπτουν πόσο βαθιά μπορεί να είναι ριζωμένη η βία στην καθημερινότητά μας. Και κάπου εδώ γεννιέται ένα κρίσιμο ερώτημα: πόσα από όσα […]
Τα Greek International Women Awards και η Μιμή Ντενίση παρουσίασαν το νέο κεφάλαιο του θεσμού
Σε μια βραδιά υψηλής αισθητικής, η Οργανωτική Επιτροπή των Greek International Women Awards (GIWA) και η Ambassador του θεσμού, Μιμή Ντενίση, υποδέχθηκαν εκπροσώπους των ΜΜΕ σε ένα Private Press Dinner την Πέμπτη 15 Οκτωβρίου, στο Athénée Athens. Η βραδιά σηματοδότησε τη συμπλήρωση 10 χρόνων GIWA, την παρουσίαση της νέας στρατηγικής κατεύθυνσης του θεσμού και, κυρίως, το επίσημο άνοιγμα της πλατφόρμας αιτήσεων για τον νέο κύκλο των Βραβείων. 10 χρόνια GIWA και η επόμενη […]
Πώς αντιδρά κάθε ζώδιο όταν πιεστεί
Γράφει η Ηρώ Θεοφανίδη Όλοι έχουμε μια πλευρά που δεν εμφανίζεται εύκολα. Εκείνη που βγαίνει όταν κουραστούμε, όταν φοβηθούμε, όταν νιώσουμε ότι δεν μας καταλαβαίνουν ή όταν η ζωή μάς στριμώξει περισσότερο απ’ όσο μπορούμε να διαχειριστούμε. Και κάπου εκεί, κάθε ζώδιο αλλάζει. Ο Κριός γίνεται πιο επιθετικός. Ο Ταύρος πιο αμετακίνητος. Ο Δίδυμος πιο […]