Κυριακή,
26.07.2026
Be inspired today
Αν σε μία γυναίκα καταφέρεις να αγγίξεις τον εγκέφαλό της, τότε την έχεις αγγίξει παντού. - Catherine Deneuve -
Highlights
H γλυκιά απόλαυση του να μην κάνεις απολύτως τίποτα
Οι Ιταλοί έχουν μια υπέροχη έκφραση: Il dolce far niente. Η γλυκιά απόλαυση του να μην κάνεις απολύτως τίποτα. Και όχι, δεν μιλάει για την τεμπελιά. Μιλάει για εκείνες τις σπάνιες στιγμές που αφήνεις τη ζωή να κυλάει χωρίς να την κυνηγάς. Που κοιτάζεις τη θάλασσα ή τον ουρανό, ακούς μόνο τα τζιτζίκια και δεν […]
-
Me.Τα καλοκαίρια που μας μεγαλώνουν
Καλημέρα φίλες μου. Βρίσκομαι στο χωριό μου. Στο μέρος όπου πέρασα σχεδόν όλα τα καλοκαίρια της ζωής μου και όπου, κάθε φορά που επιστρέφω, οι αναμνήσεις αρχίζουν να περνούν από το μυαλό μου σαν ταινία. Μόνο που φέτος είναι διαφορετικά. Είναι το πρώτο καλοκαίρι που ο μπαμπάς μου δεν είναι κάπου εδώ. Τον θυμάμαι να […]
-
Sunny PlaceΣυνειδητοποιείς ότι εκεί που βρίσκεσαι σήμερα ήταν κάποτε ο στόχος σου;
Γεια ☺️ Συνειδητοποιείς ότι εκεί που βρίσκεσαι σήμερα ήταν κάποτε ο στόχος σου; Και για μένα το λέω αλλά και για σένα που χρειάζεσαι μια μικρή υπενθύμιση! @whispersofwow you realize that where you are standing right now was once the goal? #whispersofwow #deepthinkers #inspiration #prospective #goal ♬ original sound – Whispers of WOW Άλλη μια […]
-
Beautiful Inside Out«Δεν θέλω καθόλου να ενοχλήσω, αλλά σε είδα…»
Πόσες φορές έχω ακούσει αυτήν τη φράση τα τελευταία χρόνια… Αυτές είναι οι πιο όμορφες στιγμές μας. Γιατί ξέρω πως πίσω της κρύβεται μια ακόμη ιστορία δύναμης. Βρισκόμουν στην παραλία, χαλάρωνα στην ξαπλώστρα μου, φορώντας το μαγιό μου, όταν μια κοπέλα με πλησίασε διστακτικά: «Ιωάννα μου, δεν θέλω καθόλου να σε ενοχλήσω… αλλά σε είδα […]
BEAUTY
Θέλεις πιο μακριές βλεφαρίδες; Τα tips των experts που αξίζει να δοκιμάσεις
Όλες ξέρουμε ότι μια καλή μάσκαρα μπορεί να μεταμορφώσει το βλέμμα, ωστόσο οι makeup artists έχουν και κάποιους έξτρα άσους στο μανίκι τους για ονειρεμένες, μακριές βλεφαρίδες. Ένα από αυτά αποκάλυψε στο Glamour η makeup artist της Margot Robbie, Pati Dubroff – και είναι τόσο απλό, όσο το να έχεις στο νεσεσέρ σου και μία […]
FASHION
6+1 mini καλοκαιρινές τσάντες που θα μεταμορφώσουν κάθε vacay look
Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών σου διακοπών, οι τσάντες αποτελούν το κομμάτι-κλειδί του κάθε look, αφού χαρίζουν κομψότητα και ολοκληρώνουν κάθε εμφάνιση. Όμως, είναι σημαντικό να ταιριάζουν με πολλά από τα outfits που θα πάρεις μαζί σου, αλλά και να έχουν μικρό μέγεθος, ώστε να χωρούν εύκολα στη βαλίτσα σου. 7 καλοκαιρινές mini τσάντες για […]
-
Βασιλική Χριστοφή: «Έλεγξε τον θυμό σου, πριν σε ελέγξει εκείνος»
Η Βασιλική Χριστοφή, ιδρύτρια του European Anger Management Association σε Ελλάδα και Κύπρο, μιλάει για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον θυμό, είτε προέρχεται από άλλους είτε από εμάς, καθώς επίσης και για το πώς να διαχειριζόμαστε τον θυμό, το άγχος και τις έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις, είτε μιλάμε για ενήλικες είτε για παιδιά. Στόχος, η […]
-
Άρτεμις Σπανού: «Δεν κυνηγάω το WNBA – κυνηγάω τους δικούς μου στόχους»
Η αρχηγός της Εθνικής ομάδας μπάσκετ γυναικών ανοίγει τα χαρτιά της στο MartzyCast. Η Άρτεμις Σπανού μιλά για τα πρώτα της βήματα στο μπάσκετ, τον ανταγωνισμό στο γυναικείο άθλημα, τους μεγάλους στόχους που έχει ακόμα μπροστά της, εξηγεί γιατί το WNBA δεν ήταν ποτέ το απόλυτο όνειρό της και αποκαλύπτει άγνωστες πτυχές της ζωής και […]
-
Ενδομητρίωση: Η σιωπηλή πάθηση χιλιάδων γυναικών
Σήμερα, μαζί με τον Στέλιο Μανουσάκη, ανοίγουμε μια συζήτηση γύρω από την ενδομητρίωση. Μια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες γυναίκες, αλλά πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη ή παρεξηγημένη για χρόνια. Πόσο «φυσιολογικός» είναι τελικά ο έντονος πόνος στην περίοδο; Πότε πρέπει μια γυναίκα να ανησυχήσει; Πώς επηρεάζει η ενδομητρίωση την καθημερινότητα, τη γονιμότητα αλλά και την ψυχολογία; […]
Νέο βίντεο κάθε εβδομάδα από τον
ΗΛΙΑ
ΚΙΑΖΟΛΙ
Κεμπάπ με τορτίγιας και κρέμα γιαουρτιού
Παιδί και ηλίαση VS θερμοπληξία: Γιατί δεν είναι το ίδιο πράγμα & πώς θα τα ξεχωρίσεις
«Γιατρέ, μάλλον το χτύπησε λίγο ο ήλιος…». Το παιδί γυρίζει από την παραλία κουρασμένο, δεν έχει διάθεση να φάει, παραπονιέται για πονοκέφαλο και ξαπλώνει στον καναπέ αντί να τρέχει πάνω κάτω όπως συνήθως. Είναι απλή ηλίαση ή κάτι πιο σοβαρό; Αν και πολλοί χρησιμοποιούν τους όρους ηλίαση και θερμοπληξία σαν να σημαίνουν το ίδιο πράγμα, […]
EBU: Τέλος στα πλάνα που σεξουαλικοποιούν τις αθλήτριες στίβου – Και πολύ άργησε!
Πόσες φορές έχεις παρακολουθήσει αγώνες στίβου στην τηλεόραση και έχεις βρεθεί απέναντι σε ένα κοντινό πλάνο στα οπίσθια μιας αθλήτριας ή σε ένα slow motion που «διαβάζει» αργά και βασανιστικά το σώμα της, σπιθαμή προς σπιθαμή; Μάλλον πολλές, γιατί αυτή είναι συνήθης τακτική των σκηνοθετών, camera men και μοντέρ. Η Ευρωπαϊκή Ραδιοτηλεοπτική Ένωση έρχεται τώρα να […]
Οι 3 ωραιότερες παραλίες με βότσαλο στην Ελλάδα
Αν υπάρχει κάτι για το οποίο η Ελλάδα μπορεί να υπερηφανεύεται σε ολόκληρο τον κόσμο, αυτό είναι οι μοναδικές παραλίες της. Ακτές με κρυστάλλινα νερά, εντυπωσιακά τοπία και χρώματα που μοιάζουν βγαλμένα από καρτ ποστάλ συνθέτουν το ελληνικό καλοκαίρι. Κι αν υπάρχει ένα δίλημμα που επιστρέφει κάθε χρόνο, αυτό είναι ένα: άμμος ή βότσαλο; Για […]
Πώς φλερτάρει κάθε ζώδιο φέτος το καλοκαίρι
Γράφει η Ηρώ Θεοφανίδη Το καλοκαίρι του 2026 έχει Δία στον Λέοντα, Άρη στους Διδύμους μέχρι τις 11 Αυγούστου και την Αφροδίτη να περνά από Λέοντα, Παρθένο και Ζυγό: πρώτα κάνει εντυπωσιακή είσοδο, μετά ανεβάζει τα standards και στο τέλος ζητά στιλ και αμοιβαιότητα. Και μέχρι τις 23 Ιουλίου, ο ανάδρομος Ερμής στον Καρκίνο φροντίζει […]